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南宁市红十字会医院开展瑜伽“益”课堂活动
发布日期:2018-10-11 16:17        点击:

双腿盘膝,把双手放在您的膝上,轻轻地闭上您的双眼……吸气……呼气,全身放松,脑子专注,感受您身体的呼吸……”伴随着轻柔舒缓的瑜伽音乐和瑜伽老师轻柔的声音,30名南宁市红十字会医院职工带着恬静和愉悦的情绪,在瑜伽垫上调整呼吸轻轻展双臂……这是1010日在南宁市总工会文化综合楼2208室的一幕。

为丰富职工的文化生活、缓解工作压力,在南宁市红十字会医院工会的组织下,10月8日起开展,历时一个月,由南宁市总工会牵头开办的瑜伽“益”课堂活动,在南宁市工人文化宫专业瑜伽教练的带领下进行学习,每周一三开课,1830分开始,1930分结束。活动一开展,医院职工们就踊跃参与。一到下班时间,参加的职工纷纷赶到上课地点认真的学习,课堂上的学员们都想利用此次难得的机会,系统性地练习伽,体验瑜珈的魅力

“在轻柔音乐中进行拉伸动作,既能放松身心,又能让心情愉悦,我非常高兴我能报上医院工会组织的这次培训班,也非常感谢市总工会提供的“益”课堂活动,这样的活动让我们感到很暖心。”简短的话语代表了职工们的心声。医院工会希望通过瑜伽“益”课堂活动让职工们既能达到强身健体的目的,又可以丰富职工文化内涵,让工会工作更接地气、更深入人心。(南宁市红十字会医院 朱向荣

 
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